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L’impact des émotions sur la santé de la future maman
Les émotions ressenties pendant la grossesse ne sont pas de simples variations d’humeur passagères. Elles déclenchent des cascades hormonales et neurobiologiques qui influencent la santé de la future maman, et parfois celle du fœtus. Comprendre ces mécanismes permet de repérer …
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Prévenir les troubles musculo-squelettiques chez les aides-soignants
Les troubles musculo-squelettiques représentent la première cause de maladies professionnelles reconnues dans le secteur du soin. Les aides-soignants figurent parmi les professionnels les plus exposés, avec une sinistralité nettement supérieure à la moyenne des autres métiers. Comprendre pourquoi les dispositifs …
Courgette bienfaits : erreurs courantes qui gâchent ses atouts santé
La courgette affiche un profil nutritionnel intéressant : peu calorique, riche en eau, source de fibres, de potassium et de vitamines. Ses bienfaits dépendent pourtant de ce qui se passe entre le moment où elle quitte le réfrigérateur et celui …
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Les effets du sommeil sur la mémoire après 65 ans
Oublier un prénom au milieu d’une conversation, chercher ses clés alors qu’elles sont dans la main : après 65 ans, ces petits trous de mémoire inquiètent souvent. Le réflexe est de penser au vieillissement du cerveau. On sous-estime pourtant le …