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Activités relaxantes pour apaiser l’esprit et le corps
La régularité d’une activité relaxante multiplie par deux les bénéfices sur la gestion du stress, selon une étude de l’American Psychological Association. Pourtant, plus de 60 % des adultes déclarent manquer de temps pour intégrer ces pratiques dans leur quotidien.Certaines …
Produit efficace pour nettoyer les toilettes : lequel choisir ?
Le vinaigre blanc neutralise le tartre, mais ne détruit pas toutes les bactéries. L’eau de Javel désinfecte, mais n’élimine pas le calcaire. Certains produits combinent plusieurs actions sans toujours respecter l’équilibre entre efficacité et respect des canalisations.Des alternatives économiques et …
Sentiment d’épuisement post-vacances : causes et solutions pour retrouver l’énergie
35 % : c’est la part des actifs qui, selon l’Ifop en 2023, voient leur motivation et leurs performances dégringoler au retour des congés. Les arrêts maladie et les consultations pour fatigue inexpliquée s’accumulent dans les deux semaines suivant la …
Parent responsable : stratégies et conseils pour une éducation bienveillante
Une sanction injuste laisse des traces plus profondes qu’une simple rappel à l’ordre. Selon une enquête menée en France, 68 % des enfants déclarent craindre la réaction de leurs parents plus que la faute elle-même. L’écart entre l’intention éducative et …